Una vida sana comienza con un programa de alimentación saludable sin renunciar a ningún alimento. El secreto para “estar en la Zona” es seguir unas pautas de alimentación equilibrada y mantener buenos hábitos alimenticios todo el año.

En realidad es un estilo de vida saludable que busca prevenir enfermedades y mejorar el rendimiento físico y mental, reducir la inflamación en las células, ralentizar el proceso de envejecimiento, potenciar nuestra capacidad antioxidante y mucho más, además de ayudar a conseguir un peso adecuado sin pasar hambre.

Ahora es tiempo de volver a cuidarte y recuperar el equilibrio con el Programa Zona 1-2-3.

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